Mae dringo mynyddoedd yn fath o ymarfer corff aerobig, a all wneud i'r cyhyrau gael 10 gwaith yn uwch o ocsigen na'r arfer, fel bod y protein yn y gwaed yn cynyddu'n raddol, a gall y cynnydd yn nifer y celloedd imiwnedd helpu'r corff i ysgarthu sylweddau niweidiol yn effeithiol. ; mae'n hyrwyddo metaboledd Ar yr un pryd, gall hefyd gyflymu llosgi braster, felly mae dringo yn cael yr effaith o golli pwysau. Mae dringo mynyddoedd yn ymarfer sy'n mynnu dygnwch yr aelodau isaf, sy'n helpu i wella swyddogaeth ar y cyd, cynnal cydgysylltiad cyhyrau ac organau modur, cynyddu'r cynnwys mwynau mewn esgyrn, a lleihau osteoporosis. Mae dringo mynyddoedd yn aml yn fuddiol i ysgogi celloedd esgyrn. Tyfu. Felly, mae yna lawer o fuddion dringo. Ydych chi'n gwybod swyddogaethau hudolus carabiner?
Gellir defnyddio Carabiner nid yn unig ym maes chwaraeon, ond gall hefyd chwarae rolau eraill mewn bywyd go iawn. Er enghraifft, y mwyaf cyffredin yw'r botwm ar y botel ddŵr chwaraeon, sef y carabiner. Ag ef, gellir hongian y botel ddŵr (potel ddŵr). Safle cymharol addas ar y bag.
Er bod carabiner eisoes yn gyfarwydd i bawb, mae yna lawer o bobl o hyd nad ydyn nhw'n gwybod sut i ddefnyddio carabiner. Wedi'r cyfan, yr un rhaff ddringo yw'r ddau offeryn pwysicaf a ddefnyddir i amddiffyn bywydau dringwyr awyr agored a dan do. Felly, mae'n dal yn bwysig iawn meistroli'r defnydd o carabiner. Gadewch i ni edrych ar sut i ddefnyddio carabiner:
1. Os oes angen i chi ddefnyddio'r dull clymu ffigur 8 dolen ddwbl, mae'n well peidio â defnyddio dim ond un o'r dolenni i fwclio'r gwregys diogelwch. Pan fydd y ddolen yn cael ei thynhau oherwydd y grym, gall dolen arall ddigwydd. Ffenomen cwympo, felly mae damweiniau annisgwyl yn dueddol o ddigwydd.
2. Os mai dim ond un dolen raff o'r cwlwm ffigur dolen ddwbl 8 sydd ei hangen fel cysylltiad, mae'n well pwyso'r clo ar y ddolen rhaff arall, ac yna ei bwclio ar y rhaff fel yr ail linell i atal y cwlwm rhag yn methu. Digwyddodd y sefyllfa.
Gall pawb ddeall rôl carabiner yn well, a gallant hefyd feistroli'r defnydd o carabiner cyn gynted â phosibl. Dim ond trwy ddefnyddio carabiner a rhaffau dringo ac offer eraill y gallwch chi fod yn fwy hyderus mewn mynydda awyr agored neu weithgareddau awyr agored eraill, fel arall mae damweiniau'n debygol o ddigwydd, gan achosi colledion anadferadwy. Os bydd damwain yn digwydd bryd hynny, bydd nid yn unig yn bygwth eich diogelwch personol eich hun, ond hefyd yn dod â niwed mawr i gorff a meddwl eich teulu.
Amser post: Ion-07-2021